Java swing Slider具有名称和当前位置

Question

In the end it should look like this

我在面板中有一个滑块，从0到100。 我想，滑块左边有一个名字，名字后面有滑块当前的当前编号。在图片中，滑块目前为10。

此刻我只有

class tester extends javax.swing.JFrame{ 
    Jframe frame = new JFrame;
    BorderLayout borderlayout = new BorderLayout();

    private void test() {
        JPanel panel = new JPanel();
        add(panel, borderlayout.CENTER); // the panel is in the center of the frame
        panel.setLayout(new javax.swing.BoxLayout(panel, BoxLayout.Y_AXIS));
        JSlider testslider= new JSlider(0,100);
        panel.add(testslider);
    } 
}

这是一个非常标准的滑块。如何获得滑块左侧的名称及其上的当前值？