泛型类型约束方法和泛型参数方法有什么区别

Question

您好我想问一下，当考虑使用泛型参数的泛型类型约束方法和方法时，一种方法和另一种方法有什么区别和有什么好处。例如：

public int Foo(IComparable[] array)
{
}

public int Foo<T>(T[] array) where T : IComparable
{
}