如何从应用活动更新小部件，而不是从小部件活动更新？

Question

我需要MainActivity.java来更新小部件。我一直在谷歌搜索仍然无法想象。

我的小部件有：

public void onUpdate(Context context, AppWidgetManager appWidgetManager, int[]   appWidgetIds)
{
...
}

public void onReceive(Context context, Intent intent)
{
...
}

触发任何这些方法都会对我有所帮助。