对齐输入类型范围垂直中间

Question

我有一个div和一个输入，在这个div上我希望每次都在中间垂直的每个高度上输入。我该怎么办？

代码在这里：

 <div class="buttons-player"> 
    <div class="range-video col-xs-6">
         <input type="range" id="progress-bar" value="0" />
     </div>
  </div>