Java堆空间字节可用

Question

我需要知道Java程序中是否有一种方法可以知道（作为长变量）在程序运行时获取java堆空间错误之前我可以使用多少字节。
目前，我唯一能找到的是如何在运行程序时进行设置。那不是我需要的。