我知道这个问题的措辞有点棘手，所以我会尽量让它更容易理解。
我有一个练习表，一个锻炼表和一个用户表。
练习有他们的ID，名字，集合，重复和重量。
锻炼有他们的ID，姓名，难度，持续时间和休息时间。
用户拥有登录和许多无关紧要的东西。
目前，我有很多不同ID的SAME练习，外键导致Workout ID。所以我的桌子看起来很乱。例如，有3个练习＆＃34; Bench Press＆＃34;，都是相同的，只是链接到不同锻炼的ID是不同的。同样适用于锻炼，很多相同的训练，只是不同的身份。
我的问题是，如何创建表，其中多个记录（练习）可以属于不同表中的多个记录（锻炼），或者如何创建两个表，其中多个练习可以同时出现在多次锻炼，相同的锻炼可以出现在多个锻炼中。
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我同意内维尔。
练习表 锻炼表 用户表 UserExercise表 UserWorkout表
因此，用户可以使用UserExercise表绑定练习 - 练习ID和用户ID将存储在那里 - 为您提供“用户到练习”的链接。对于UserWorkout表也是如此。显然你需要适应你的用例。
您确实希望使用外键定义（FK＆＃39; s）建立和记录UserWorkout表中的关系。这表示ExerciseID属于Exercise表，ID属性 - 表的主键（PK）。
这是工作中的关系模型。您不会以这种方式复制数据，并且可以使用连接和视图来对关系表进行友好的视图。