git从LFS迁移到正常仓库

Question

在Bitbucket服务器上托管了LFS git存储库。 现在我们不需要LFS。

如何从git LFS存储库迁移回普通存储库？

如果使用LFS进行repo - 提交中有“指针”而不是文件。 如果我需要删除LFS - 我应该使用文件而不是“指针”。 那么如何用提交历史中的文件替换所有“指针”？

建议，它类似git lfs smudge，但应该应用于所有日志。