如何查看表中已更改值的历史记录？

Question

我有下表（MYAPPTABLE）：

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| ColumnName        | Column Type                 |
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| IdApp             | INT  (PK)                   |
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| NameApp           | NVARCHAR(50)                |
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我的目的是查看对表格记录所做的更改历史记录（插入，更新，删除），例如：

制作插页：

INSERT INTO MYAPPTABLE (NAMEAPP) VALUES ('StackOverFlowApp')

进行更新：

UPDATE MYAPPTABLE SET NAMEAPP = 'StackOverFlowAppV2' WHERE NAMEAPP = 'StackOverFlowApp'

我希望在历史记录中看到选择：

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| IdApp             | NameApp                     |
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| 1                 | StackOverFlowApp            |
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| 1                 | StackOverFlowAppV2          |
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第一行是插入，第二行是更新后。

但是，如果我使用更改跟踪执行此操作，那么唯一能让我修改行（表格版本），但没有修改历史记录值。

我的目的可以使用任何SQL Server工具完成，还是必须手动处理？