Php Swift Mailer：如何将“name”<email>转换为Swift Message接受的格式？

Question

我正在尝试使用SwiftMailer发送邮件。我的问题是我收到from和to地址的格式是这样的：

$from = '"first last" <email@domain.com>';

但是当我使用这个

时

$message = Swift_Message::newInstance()->setFrom($from);

我收到以下错误：

Address in mailbox given ["first last" <email@domain.com>] does not comply with RFC 2822, 3.6.2

我认为这是因为Swift邮件程序除了格式

 $message = Swift_Message::newInstance()->setFrom(['email@domain.com' => 'First Last']);

所以我的问题是如何转换

    "first last" <email@domain.com> => ['email@domain.com' => 'First Last']

我可以使用正则表达式但是可能有很多情况，例如如果引号不存在，电子邮件是否包含尖括号等等？

最简单的方法是什么？

编辑：添加更多信息以澄清

from和to电子邮件是用户在数据库中保存的内容，它们有多种格式，例如"name" <email>，name <email>，<email> ，或有时只是email。 我想将所有这些字符串输入规范化为可以传递给Swift_Message::newInstance()->setFrom函数的内容