更新1到多个表的sql（也称为连接表）

Question

考虑一个员工，通常在客户端应用程序中，我们添加和删除角色，我正在寻找一个有效的sql来处理添加/删除。

用户

id, name
1, 'john'
2, 'joe'

角色

id, name
1, 'admin'
2, 'accounts'
3, 'finance'
4, 'marketing'

user_role

user_id, role_id
1, 1
1, 2
2, 1

例如，我们必须指定/user/1角色为“account”和“finance并删除admin

[2, 3]

我的sql首先删除该用户的所有角色，然后再从数组中填充，我认为它效率低下。是否存在更新关系/连接表的SQL，假设`/ user / 1'也是管理员，但客户端删除了该角色。

sql = 'DELETE FROM user_role WHERE id = ?; INSERT INTO user_role ?'
values = [request.params.id, request.body]

这是正确的还是有更好的方法？