所以我犯了一个巨大的男生错误，我没有将Xcode项目备份到外部驱动器。
Xcode项目工作时间为6-9个月，应该会在几周后发布。
我从未使用Git/Github并且正在经历树屋课程，因此我可以为项目设置工作流程。 （是的，我new to development）。
所以我到了Github创建了一个回购的地步，但没有把项目交给回购。我去了本地提交但是出了错误，我不小心点击了丢弃所有更改。我已经丢失了我的应用程序和所有文件。
我去了垃圾箱，看到了一个似乎包含所有文件的文件夹，但是我将文件夹拖到桌面并打开了项目，项目为空。
有谁可以帮助我如何恢复我的项目？
PS：我有一个想法是恢复我上次备份的时间机器，并将我上次备份中的项目替换为从垃圾箱中恢复的项目。但我不知道这是否有效。最后一次备份是在一个月前，是的，自那以后我做了很多改动。