如何获取导航按钮的特定单元格？

Question

我想获取tableView的单元格但我无法获得indexPath.row，因为我不在tableview类中。我已经编写了代码，如果我写的话，我认为该代码可以工作，但是按钮中没有工作。我想得到这个导航按钮。我已经看到了一些类似的建议，但是当按钮在实际单元格中时。

仅供参考，它不是tableViewController，而是tableView中包含的UIViewController。

非常感谢任何帮助。

@IBAction func addMeal(_ sender: AnyObject) {

    var newMeal = selectedMeal!

    // Checks to see if the specific ingredient is ticked (checkmarked)
    if cell.accessoryType != UITableViewCellAccessoryType.checkmark {
        // If not then it removes it from the new meal's ingredients
        newMeal.mealsIngredients.remove(at: indexPath.row)
    }

    // Adds the new meals to an array
    myMeals.insert(newMeal, at: indexPath.row)

    // Segues away      
    self.performSegue(withIdentifier: "MealDetailViewController", sender: self)
}