为什么我可以将List <t>分配给IEnumerable <t>，而不是ICollection <t>或IList <t>

Question

我有两种类型，IFoo和Foo定义为

public interface IFoo
{
    void run()
}

public class Foo : IFoo
{
    public void run() {
        // ...
    }
}

我可以将List<Foo>分配给IEnumerable<IFoo>，但不能分配ICollection<IFoo>或IList<IFoo>。

IEnumerable<IFoo> fooEnumerable = new List<Foo>();// works fine
ICollection<IFoo> fooCollection = new List<Foo>();// doesn't work
IList<IFoo>       fooList       = new List<Foo>();// doesn't work

为什么？什么允许IEnumerable不关心它包含哪种类型，而ICollection和IList关注什么？