如何从iOS原型单元发送数据以使用swift 2.2进行观看

Question

如何使用Watch Connectivity消息为我的手表编码以获取从我的iOS手机表视图原型单元返回的值？ 原型单元格包括一个标题名称，它存储在realm中作为self.specimen.name，以及节点ID，self.specimen.nid，我的手表需要显示用户选择的原型单元格标题（self.specimen.name）as我的手表上的文本标签，并在API数据发布调用中使用NID（self.specimen.nid）。

如何设置手表连接，以便我的手表知道原型单元格的结果，我可以在我的api函数中使用'self.specimen.name'作为我的标签和'self.specimen.nid'（我在代码中的问号）

我已经阅读过如何进行wcsession设置（例如下面带有消息的代码）但不确定我应该包含哪些消息数据值？ 在下面的代码中，我发送/接收的请求值是什么？

if WCSession.defaultSession().reachable == true {

    let requestValues = ["?" : "?"]
    let session = WCSession.defaultSession()

    session.sendMessage(requestValues, replyHandler: { reply in
        self.statusLabel.setText(reply["status"] as? String)
        }, errorHandler: { error in
            print("error: \(error)")
    })

我是初学者，发现数据通信令人困惑。谢谢你的帮助。