如何在UITableViewController和UIViewControllers中使用自定义视图（.xib）作为导航栏？

Question

我创建了一个自定义视图（CustomNav.xib文件），我想要导航我的UITableViewControllers和UIViewControllers。我已经尝试将视图的类设置为CustomNav，但它不会出现在选项中。 （XCode，Swift2）