Java - 在应用程序执行设置时显示启动画面

Question

我正在使用Java编写程序，我需要使用启动画面让用户知道应用程序正在启动。我已经使用以下代码测试了应用程序的设置时间：

long startTime = System.currentTimeMillis();
frame = new CFSMainFrame(); // main app
long endTime   = System.currentTimeMillis();
long totalTime = endTime - startTime;
System.out.println("Total time: " + ((float)totalTime/1000) + " seconds!");

并且平均返回 2.66秒的总时间。我希望在此期间显示启动画面。我环顾四周，甚至检查了启动画面API，但我发现它并不是“noob”友好的，并且想知道这里有人能给我一个非常简单的例子来显示这段时间的图像，有不需要花哨的装载栏或任何东西..