使用＆＃34;非活动的cal＆＃34;是谷歌适合谈论＆＃34;基本代谢率＆＃34; ？
因为bmr应该是恒定的，但是适合给了我不同数量的＆＃34;非活动的cal＆＃34;每天......
有人能解释我为什么吗？根据我的活动，它从1500到2100。我无法理解为什么，特别是因为bmr是你在没有做活动的情况下燃烧的卡路里量，所以它不应该与它们有关。
那究竟是什么＆＃34;无效的cal＆＃34;为什么它每天都在变化？
这种情况发生在我认识的所有人身上
提前谢谢！:)
答案 0 :(得分：1)
“无效cal”是指没有谷歌适合注意任何活动而燃烧的卡路里量。这可能非常不准确，因为没有卡路里跟踪应用程序是完美的。
答案 1 :(得分：1)
无效卡路里是您的基础代谢率乘以Google Fit认为您在休息时消耗的时间量。你锻炼的时间越长，你在休息时花的时间就越少，因此你的非活动卡路里就越低。
由于您的基础代谢率发生变化（很可能是因为您已经记录了新的体重），您的非活动卡路里也可能会发生变化。
答案 2 :(得分：1)
我认为Google Fit计算可能是正确的。在我做更多步行的日子里，Google健身显示我的总体卡路里燃烧的热量低于活跃的日子。
在我看来它对过剩时期的过度补偿。如果我要相信Google Fit提供的卡路里值，那么为了最大化我一天消耗的卡路里，我需要做更少的运动。