vim：删除部分行后换行

Question

假设我有文字：

The quick brown
fox jumps over
the lazy dog.

我使用的最大线宽为15个字符。 然后，我想用“和”代替“狐狸跳过”，即我得到：

The quick brown 
and
the lazy dog.

如何再次修复换行，即

The quick brown 
and the lazy 
dog.

这样做有“快速”的方法吗？