Navbar菜单项垂直居中

Question

我希望我的绿色菜单项在红色容器中垂直居中（高度为70px）。 我通过玩边距来实现这一目标，但这不是一个理想的解决方案。什么是最干净的＆＃34;无论红色容器的高度是多少，实现这一目标的方法是什么？ 非常感谢，

.nav-wrap {
  width:100%;
  max-width:800px;
  margin:0px auto;
}

#nav.affix {
    position: fixed;
    top: 0;
    width: 100%;
    height: 70px;
    background: red;
    z-index:10;
    opacity: 0.9;
    left: 0; 
    margin-top: 0; 
    animation: fadein 2s;
    -moz-animation: fadein 2s; /* Firefox */
    -webkit-animation: fadein 2s; /* Safari et Chrome */
    -o-animation: fadein 2s; /* Opera */

        }

Answer 1

添加此样式：

.green-menu-parent {
  position: relative;
}
.green-menu {
  position: absolute;
  top: 50%;
  transform: translateY(-50%);
}

Answer 2

这应该提供如何完成作业的想法。

nav{  
    width: 100%;
    display: table;
  
    position: fixed;
    top: 0px;
    left: 0px;
  
    background: #ff0000;
}
nav > div{
    height: 70px;
    display: table-cell;
    vertical-align: middle;
  
}
nav > div > label{
    color: #ffffff;
    padding: 2.5px 5px;
    background: green;
  
    -webkit-border-radius: 10px;
       -moz-border-radius: 10px;
            border-radius: 10px;
}

<nav>
  <div><label>Who are We</label></div>
  <div> <label>Services</label></div>
</nav>