bootstrap：如何按下侧栏上下拉菜单下的内容

Question

我不熟悉bootstrap，html，css，也不了解javascript。

我能够创建一个包含下拉列表的侧边栏。当切换/打开时，bootstrap的默认下拉列表覆盖其下面的内容。像这样......

但是，我想要像SB管理员那样推送下面的内容而不是覆盖它。像这样......

我想知道如何在不将整个SB Admin主题/模板添加到我的项目中的情况下，如果可能的话，仅复制执行我想要的下拉效果的部分。