在单独的服务器上将数据库备份到另一个数据库？

Question

好吧，我有一个处理器密集型程序我在本地托管的服务器上运行，我最近买了一个网络托管服务，并希望经常使用本地服务器的数据库信息更新网站的数据库，但无法弄清楚如何这样做。

我正在使用PDO，而本地服务器是Debian Distro，远程服务器托管在JustHost上。我希望有一种更新遥控器的方法，而不必转储本地的SQL文件并将其上传到遥控器。