将行转换为excel中的列的方法

Question

我有一个excel文件，其结构如下（顶部）

我想将顶部结构转换为底部，基本上将列转换为行。该数据集目前有5个朋友字段，长约200行。

我目前的做法

1. 手动剪切并粘贴以使数据看起来像我想要的那样。

我想做什么

1. 让流程自动化

我是VBA的新手，正在尝试使用它。