我一直致力于在工作期间进入和维持流动时期，在研究这个概念的过程中，我遇到了this site，它解决了短时间内持续流动的想法。该技术指定一个计时器设置48分钟，他们完全专注于他们的工作，当计时器用完时，他们花了12分钟做任何事情。
然而，在上面的段落中，该陈述是Peopleware的引用，表示至少需要15个不间断的分钟才能进入流动状态。
当读到这一点时，48分钟的技术似乎是违反直觉的，因为每48分钟你就“打破”你的流量，一旦你重新开始，你必须花15分钟回到它，所以你真的只得到（最多）33分钟的“流动时间”。显然，这些数量不一定是严格的，但你明白了。
我的问题是那些尝试过类似于所描述的计时技术的人。正如我所看到的，这种技术的唯一理由是它可能减少重新进入该流程所需的时间。任何使用过这种技术的人都能提供一些澄清吗？
答案 0 :(得分：1)
我已经尝试了Pomodoro Technique一周左右。我没有太多关注维护已完成和中断冲刺的检查清单的细节，而是我开始了那天我想要做的任务，并尽可能地使用25。 - 分钟冲刺和五分钟休息。
番茄钟技术建议使用休息放松，伸展双腿，喝咖啡等等。我注意到那些不需要全部焦点转移且可以自动完成的活动不会打破了流动，而是帮助我清理了我的思绪，重新集中注意力。这就好像你让自己离开树木去探索森林一样，然后再潜入。
我在短暂的试用期后放弃了番茄钟，因为我发现在我的情况下，我从早上坐下来写下我当天想要做的事情，从中获得了最大的收益。一旦做出决定并开始工作，我发现我陷入了各种各样的自然节奏。我工作直到我感到无聊，沮丧或中断，然后我休息一下继续。我没有发现时间拳击我的冲刺增加了很多价值。
YMMV，但至少值得一试。
答案 1 :(得分：0)
计时器对我来说太可怕了，因为它可能会在关键时刻停止并打断我的思路。
对我而言，最大化流量将从（1）首先防止即将到来的干扰（即确保电话呼叫和其他中断被禁用，并且任何预定的任何内容，如会议，足够远，没有可能遇到它），然后（2）尽可能地解决手头的问题，但一直试图识别我什么时候没有进展。
如果我认为我正在取得进步，无论多慢，我都会尽我所能继续前进。但是，如果我看起来被卡住或进入圈子，我会停下来，而不是做其他事情，即使其他事情是从另一个问题开始。我让我的潜意识纠缠于原来的问题，一旦我有一种感觉，我感到新鲜或好奇，可以重新开始，我做。