如何在PHP中设置执行任务的间隔？

Question

我正在为我的项目上的新闻订阅系统工作，我需要运行每周或我设置的任何时间间隔向订阅者发送邮件的脚本。

我会在我的数据库中提交last_send并在每次用户访问该网站时进行检查，但这对于将触发发送邮件脚本的用户来说将是一个额外的负载。

无论如何要让服务器每做一次＃TIME_INTERVAL＃？

一些额外信息：

  

我正在使用PHP 5.5＆amp; PHPMailer处理邮件发送   最终产品将由不同用户在不同主机上使用。