模拟MVC 6控制器

Question

我想保持我的代码紧凑和简洁，所以我想模拟MVC 6 Controller类，而不是维护一个单独的Controller和ApiController。 This post非常接近，但我想删除JSON假设并支持内容协商。 （不可否认，我很可能只将它用于JSON功能，但我喜欢灵活。）

有人能提供一个MVC 5控制器的简单示例，其中一个方法支持可以从AJAX调用的内容协商吗？可选地，也可以理解样本的解释。