如何将数据从ViewController发送到ContainerView内的静态TableView？

Question

我想知道如何从＆＃34; ListOfCountries ViewController发送数据＆＃34; to＆＃34; PhoneInputData TableViewController＆＃34; （包含在另一个不同的ViewController中的Container中[图片显示关系的详细信息]）：

注意：此过程就是在应用中 - ＆gt;点击单元格＆＃34;您的国家/地区＆amp;代码＆＃34;从PhoneInputData TableViewController，然后该应用程序显示具有相应拨号代码的国家/地区列表。然后我从这个tableView中选择一个选项，这在前面的＃34; PhoneInputData TableViewController＆＃34;中显示。作为您选择的选项。

我是否需要为单元格创建新文件？我怎样才能使用来自＆＃34; ListOfCountries ViewController＆＃34;的segue。 to＆＃34; PhoneInputData TableViewController＆＃34;？

谢谢！