如何在没有强制转换的情况下从父类的方法返回子类的'this'？

Question

我有一个抽象类Animal：

public abstract class Animal {
    public Animal eat() {
        return this;
    }
}

我有一个Cat类扩展Animal：

public class Cat extends Animal {
    public Cat run() {
        return this;
    }
    public Cat sleep() {
        return this;
    }
}

有了这个，我希望能够做到这一点：

Cat cat = new Cat();
cat.run()
    .eat()
    .sleep();

但遗憾的是我不能，因为eat()方法会返回Animal的实例，并且sleep()类中没有Animal方法。

一个丑陋的解决方案可能是将Animal方法返回的eat()实例转换为Cat类型，如下所示：

Cat cat = new Cat();
((Cat) cat.run()
    .eat())
    .sleep();

但我不想这样做，因为在我的实际案例中，我正在链接许多方法。

问题：有没有办法强制父类的方法返回子实例？