如何让用户在android中选择视频缩略图

Question

我的应用允许用户将视频上传到我的服务器。目前，我使用ThumbnailUtils.createVideoThumbnail创建了一个与视频一起上传的缩略图。我该如何允许用户选择缩略图？

据我所知，我会使用带有适配器的RecyclerView或ListView。我得到了那么多。但是，如何使用缩略图加载它们以供用户选择？