最有效的方法从远程SQL Server将300K行插入本地Access表

Question

我目前正在使用和ADODB.Connection / Recordset从SQL Server（从Access中）检索~300K行。 然后我将这些记录插入到表中，目前通过DAO.Database / Recordset

设置ADODB连接并将结果分配给“结果”：

StrQuery = "Select * from tbl"
rst.Open StrQuery, cnn
results = rst.GetRows

插入DAO记录集'rs'：

For row = 0 To UBound(results, 2)
    rs.AddNew
        For col = 0 To UBound(results, 1)
            If IsNumeric(results(col, row)) = True Then
                tmp = Round(results(col, row), 4)
            Else
                tmp = results(col, row)
            End If
            rs.Fields(col + 1) = results(col, row)
        Next col
    rs.Update
Next row

这是最有效的方法，还是有更有效的方式？