C＃/ EF不断检查数据库中的值的最佳实践？

Question

所以基本上我想要一个方法，当被调用时将继续检查数据库，直到存在某个值。记录以外部方式更新（不在此应用程序中）。

我不确定这方面的最佳做法。它应该是下面的东西吗？

while (true) 
{
 using(DbContext context = new myDBContext())
 { 
    if (context.whateverimlookingfor.exists())
       return;
 }
System.Threading.Thread.Sleep(200);
}