为什么Android Studio要我使用For Each而不是For Loop？

Question

这个问题一直困扰着我。为什么Android Studio有时会让我使用For Each而不是For Loop，因为当我使用For循环时，我会收到一条警告，我可以为每个使用它（并且使用Alt + Enter它会建议我自动修复）。

例如，假设我们有这个代码

String a = "";
String[] array = {"A","B","C"};

for(int i = 0; i < array.length; i++) {
    a += array[i];
    a += ",";
}

我收到警告

这是Android Studio建议的修复

for (String anArray : array) {
        a += anArray;
        a += ",";
}

性能更高吗？有理由我实际使用for循环警告吗？

或者什么时候循环或每个循环更好？