JMenuBar内部的JButton并不紧密

Question

看看这张照片：

似乎我的绿色箭头按钮使JMenuBar比应有的高，请注意其余按钮上方和下方的空间。我怎么阻止它这样做？我已尽量使JButton边框/填充尽可能小，这是我的代码：

JButton runFlow;
runFlow = new JButton(IconHandler.getIcon(IconHandler.RUN_ICON));
runFlow.setOpaque(false);
runFlow.setContentAreaFilled(false);
runFlow.setBorder(null);
runFlow.setBorderPainted(false);
runFlow.setMargin(new java.awt.Insets(0,0,0,0));

是否与菜单栏格式有关？