在watchOS 1或watchOS 2中是否有可能获得内置Workout应用程序的实时数据，或者我是否需要创建自己的锻炼应用程序？
如果我制作了自己的应用程序，我是否仍然可以将锻炼存储在Activity应用程序中，就像内置应用程序一样？
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相当古老的问题，但不过......
您需要创建自己的WatchKit应用程序以开始锻炼并从Watches HealthKit数据库发送消息。
您必须在Watch上创建StreamingQuery，并使用数据向iPhone上的配套应用发送消息。
或者你可以简单地查询iPhone HealthKit数据库，但是从Watch到手机的数据同步可能会很快。
是的，您可以在HealthKit中创建和存储自己的锻炼