SQL Server Select查询非常慢。我怎样才能获得更好的结果？

Question

我在SQL Server 2005上的SQL查询非常慢。只需要40秒就可以进行选择。在select之后，我得到结果查询并使用此结果进行插入。每个“textField”和“Id”都是索引唯一的，每个“Id”都是PK。请问我能做些什么来获得更好的结果？谢谢！

SELECT DISTINCT 
    C.Id, E.Id, B.Id, A.Id
FROM  
    tableA AS A 
INNER JOIN
      tableB AS B 
INNER JOIN
      tableC AS C 
INNER JOIN
      tableD AS D ON C.textField = D.textField 
INNER JOIN
      tableE AS E ON D.textField = E.textField 
   ON B.textField = D.textField 
   ON A.textField = D.textField