Postgresql超级慢

Question

2015-04-13 07:24:12 CEST LOG:  duration: 21427.285 ms  plan:
Query Text: UPDATE "User" set last_stick=NOW() where id=2;
Update on "User"  (cost=0.00..2.03 rows=1 width=286) (actual time=21427.282..21427.282 rows=0 loops=1)
  ->  Seq Scan on "User"  (cost=0.00..2.03 rows=1 width=286) (actual time=0.020..0.022 rows=1 loops=1)
        Filter: (id = 2)
        Rows Removed by Filter: 1

在300ms到32秒之间更新包含2行的表中的一行。 （似乎是完全随机的，系统在更新期间处于空闲状态。）。是否有任何有用的提示或工具可以用来监视postgres正在做什么或等待的内容......

注意：postgres位于x64 windows env