这是我的第一个问题，我也是初学程序员。反正...
我在Swift中制作一个相对简单的应用程序，用于冥想。简而言之，它是一个计时器，每分钟钟声，然后在句号结束时锣。在第一个屏幕上，只是一个显示开始和进度条的按钮。在第二个屏幕上有长度和音频开/关的选项。
我写了另一个课程来保持长度和音乐的开/关。它似乎工作，但是，你可以返回到主屏幕并开始另一个冥想（虽然在代码中我按下它后按钮禁用一次）。它似乎是该初始视图控制器的完全不同的实例。此外，音乐开/关似乎不起作用。
我的问题是：如何让程序返回到初始视图控制器以及定时器/按钮/等的第一个实例。而不是一个全新的实例？
谢谢。