如果不存在则插入PDO

Question

我有这个变量$nombrecat，我希望INSERT进入categories列中的表category。但在此之前，我想检查是否已经存在。这是我目前的代码：

$nombrecat = $_POST['crearcat'];

$cmd = $connect -> prepare('INSERT INTO  `categories` (`category`) VALUES (:nombrecat)');
$cmd ->bindParam(':nombrecat',$nombrecat);

$cmd -> execute();

我想检查$nombrecat是否存在。如果是，不执行任何操作，如果没有，请执行上面的代码。我怎样才能做到这一点？