从excel导入已在sql中设置的表（包含列名，数据类型和Pk）的最佳方法是什么。
我有一个excel表，最多可以容纳30,000条记录。我正在使用复制和粘贴来导入atm。我尝试过使用向导，但使用它非常不稳定。它有时会设置重复的表格，有时会完全阻止更新，所以我放弃了使用它。
我知道有Openrowset，Bulk Import，Opendatsource和链接服务器选项，但我不明白如何配置它们。
我正在考虑使用合并声明。我在这里搜索了很多帖子，并没有看到具体的答案是什么是最好的方法。
有人可以提供建议。
谢谢。
我忘了问什么也是更新数据的最佳方法，这些数据需要在excel中输入后立即在Sql中实时更新。