我有一个Django应用程序，它使用主表中大约有180万行的数据库。该表在应用程序中是只读的。
每天一次，我需要在整个数据库上执行update_or_create，以使用来自外部源的更新文件刷新数据。我想最快的方法是将表加载到基于RAM的表中，执行所有更新，然后将其刷新回SQLite3文件。或者，我可以创建一个新表，批量加载所有内容，然后将新表交换到原始表的位置。这两种方法都是概念性的。
我想知道的是我如何去做其中任何一项？从性能角度来看哪个更受青睐？哪个磁盘IO最少？
对这两种方法的任何建议或链接表示赞赏。