延迟后产生对象的首选方法

Question

在场景中连续产生对象的更好/首选方法是什么？这样：

[self runAction:[SKAction repeatActionForever:
      [SKAction sequence:@[
        [SKAction performSelector:@selector(spawnObject)
                         onTarget:self],
        [SKAction waitForDuration:0.1]]]]];

或者使用自定义方法，例如。 updateWithTimeSinceLastUpdate：检查从上次更新传递的时间并根据它生成产生？