它可能是重复的，但我找不到答案，所以效率更高 - 只使用普通视频元素（如果我不需要支持ie8，例如所有花哨的东西），或者使用视频的一些插件，如video.js？
我主要担心的是加载时间 - 使用视频插件时是否存在使视频文件加载速度更快的问题？
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使用插件（无论是Flash还是像video.js这样的框架），您都需要考虑插件本身的加载/初始化时间，尽管与视频的预加载时间相比，这个时间很小。有些Flash播放器有一个相当大的.swf文件，尽管大多数（就像你遇到的大多数.js框架一样）现在已经很好地优化了。
最大的一部分时间，无论是哪一种，都将是预先缓冲，以进入视频无需进一步缓冲即可播放的状态。这将受到视频本身的分辨率，帧速率等以及positioning of the MOOV atom等优化的影响（例如，如果它在.mp4的开头，那么浏览器就不必阅读了/在整个剪辑开始播放之前缓存整个剪辑）
Flash（插件）可能更好地支持不同类型的媒体（例如，如果您想使用像HLS或DASH这样的fMPEG格式），但可能会限制您可以运行的设备/平台。正如你所指出的那样，HTML5和<video>标签只能在更现代的浏览器上使用，有或没有播放器框架来扩展它提供了很大的灵活性（并且功能随着时间的推移而提高）。 This是对利弊的一个很好的概述。