使用bitbucket同步下载的git存储库

Question

我在Bit Bucket（1GB +）上有一个大型存储库。当我尝试克隆存储库时，连接中断了80％到95％之间。由于git没有恢复选项，我每次都必须从头开始。

我已尝试克隆存储库8-10次，每次连接断开。最后，我能够从BitBucket下载.zip格式的存储库。

我现在在本地计算机上拥有存储库，但无法将其与远程存储库（BitBucket）同步。 .zip存储库没有隐藏的.git文件夹，因此我不得不初始化git

以下就是我所做的

1. Git init
2. Git remote add origin
3. Git add。

任何人都可以帮我弄清楚如何将更改推送到远程存储库并提取最近的提交吗？