Android：记录时间的最有效方式

Question

我正在制作一个简单的测验应用，告诉他们回答问题的时间。 当他们点击按钮时，它会更改文本以告诉他们花了多长时间。

我想知道实现计时器的最有效方法。我读过你可以使用Timer，但应该避免使用新线程。相反，我搜索并读到你可以使用Handler。

我还应该考虑其他方法吗？

提前感谢您的帮助。