如何用JavaScript / jQuery替换存储文本的选定文本？

Question

假设我有一个textarea，我选择了一些文本（用我的光标）：

  

文本

     

文字＆lt; - 所选文字

     

文本

让我说我有一个名为storedText的变量。如何将所选文本替换为storedText的内容？

  

文本

     

存储文字＆lt; - 所选文字

     

文本