Spring for Android，文件上传/下载进度

Question

我开始在Android项目中使用Spring框架从服务器上传/下载文件。 我的问题是如何在上传/下载时更新进度？有人有想法吗？

我使用Spring上传文件的代码：

public String editPersonalAvatar(UserProfile user, String url) {
        String result = "";
        File file = new File(user.getAvatar());
        MultiValueMap<String, Object> mapWithFile;
        mapWithFile = new LinkedMultiValueMap<String, Object>();
        mapWithFile.add("file", new FileSystemResource(file));
        RestTemplate restTemplate = new RestTemplateHelper().createRestTemplate(new FormHttpMessageConverter(),
                                                                   new StringHttpMessageConverter());
        result = restTemplate.postForObject(url, mapWithFile, String.class);

        return result;
    }

其他问题：我向服务器请求HTTPPOST，并收到一个大型JSON（例如2MB）。我可以计算下载百分比吗？

示例代码：

public static String confirmGetFile(String url, String username,String id) throws Exception {

        MultiValueMap<String, String> map = new LinkedMultiValueMap<String, String>();
                map.add("user", username);

        map.add("id", id);
        RestTemplate restTemplate = new RestTemplateHelper().createRestTemplate(new FormHttpMessageConverter(),
                                                                                new StringHttpMessageConverter());
        String result = restTemplate.postForObject(url, map, String.class);
        Log.d("***RESULT CONFIRM", result);
        return result;
    }