PyCharm用XML文件替换了python文件，我该如何取回？

Question

我正在使用Pycharm，我从gae_models_test.py切换到exp_services_test.py，这是我正在处理的项目中的一个文件。然后，我的笔记本电脑电池坏了。

当我启动笔记本电脑并且PyCharm备份时，它打开了gae_models_test.py。所以，我切换回exp_services_test.py，但是当我打开它时，我发现了一大堆XML，这绝对不是我正在处理的Python代码。如何恢复我的代码，以及如何防止将来发生这样的事情？

编辑：磁盘上的文件不受影响，但是当我重新打开项目时，XML仍然存在。有没有办法告诉pycharm获取文件的实际内容？

我也试过使缓存失效，但这不起作用。

编辑2 所以我删除了.idea目录，重新启动了pycharm，并使用启动屏幕上的“打开目录”选项打开了项目目录，猜猜是什么，现在磁盘上的文件是XML！我有备份，所以我可以把事情做对，但是这绝不应该发生，应用程序应该考虑将磁盘上的文件作为真相来源！我非常喜欢PyCharm，我从未找到过Python IDE这对我来说也很有用，但是破坏人们的档案并不是一种好的做法。