我有一个片段，可以创建AsyncTask来下载和解析RSS源，然后将其显示在列表中。问题是，下载的feed存储在RSSFeed对象中，并且在屏幕旋转后重新创建片段时，它变为null。这意味着每次用户旋转屏幕时，应用程序都必须重新下载Feed，浪费时间和带宽。我可以让它加载一个xml的缓存副本，但这仍然需要时间，而且是糟糕的用户体验。
到目前为止，我一直在片段中使用setRetainInstance(true)，它似乎有效。但是，我最近读过，建议不要在带有UI的片段中使用setRetainInstance(true），这是关于泄漏上下文的。我还看到其他人说只要在重新创建活动后重新为视图重新分配值，它就可以，甚至可以推荐。我不确定答案的准确程度，这里的一些帮助将不胜感激。
假设我没有使用setRetainInstance(true)，并且在配置更改时重新创建了片段，我想要一种保留该对象的方法。如果它是一个字符串或int我知道使用onSaveInstanceState和一个bundle，但事情是这个feed是不可序列化的，也不建议序列化和反序列化一个可能很大的对象。所以第二个问题是，我该怎样做才能保留Feed，所以我不必重新加载它？