如何使用uploadify传递多选组合框数据

Question

这是我的uploadify代码：

'onUploadStart' : function(){
    $j('#my_file').uploadifySettings('postData',{
    'myCat'    :$j('#myCat').val()
    });
}

这是我的表格，其中包含一个字段：

form field:
<select name="myCat" id="myCat" multiple="multiple">
<option value='1'>One</option>
<option value='2'>Two</option>
<option value='3'>Three</option>
</select>

这一行：＆＃39; myCat＆＃39; ：$ j（＆＃39;＃myCat＆＃39;）。val（）只传递我在选择下拉框中选择的最后一个值。

如何传递我在＆＃34; myCat＆＃34;中选择的所有值？场？