使用-j选项优化make

Question

make命令有-j选项，允许您指定要运行的并发作业数。我听说某个地方（在课堂上，所以我不能提供带有文本证明的链接），理想的数字是CPU核心数+1。虽然这只会立即运行#cores作业，但“+1”与其中一个作业完成时优化构建过程有关。

有人可以确认#core + 1是-j标志的理想选项吗？