我意外地从我的本地存储库中删除了我的文件（我甚至不知道会发生这种情况）我今天刚刚开始使用github并且我想分享一些文件，当我选择＆＃34选项时;停止监控此存储库＆＃34; （或类似的东西）它删除了它中的所有文件，过去几个小时我试图恢复它们我使用了几个恢复文件软件，但没有一个设法找到它们我也在谷歌研究如何恢复删除来自github的文件和我发现的文件引导我：
git log --diff-filter=D --summary
其中显示了所有已删除的文件及其路径，然后我尝试使用：
git checkout -- bit checker.cs
无论是否有完整路径，结果都是相同的：
error: pathspec 'bit' did not match any file(s) known to git.
error: pathspec 'checker.cs' did not match any file(s) known to git.
有什么建议吗？